Les meilleures lampes de luminothérapie

Avec la grisaille hivernale, notre besoin de lumière est en déficit. La médecine reconnait aujourd’hui que cela peut entraîner ce que l’on appelle « la dépression saisonnière ». Si vous vous sentez déprimé, fatigué, sans entrain, irritable ou à fleur de peau de novembre à mars chaque année, la luminothérapie est très certainement faite pour vous. Il est possible d’en bénéficier à l’hôpital ou dans certains centres spécialisés, mais les appareils existent aussi pour une utilisation à domicile comme pour les appareils de massage. C’est ce qui nous intéresse ici.

Comparatif liseuses

En 2016, dur de s’y repérer dans le marché des liseuses, alors pour y remédier, nous avons rédigé ce comparatif liseuses pour évoquer les meilleurs produits du moment. Bien que les charmes du papier et d’une bibliothèque bien garnie en séduise encore plus d’un, le fait est que les liseuses numériques gagnent peu à peu du terrain. Les utilisateurs de liseuse étaient 5000 en 2008 en France, 300.000 en 2012. Depuis début 2015 223 millions d’Ebooks ont été vendus aux USA. Même si l’on reste attaché aux marque-pages et au bruissement des pages, la révolution numérique s’infiltre malgré tout dans nos habitudes de lecteurs.

Activité sportive : que choisir ?

La rentrée est derrière nous mais il est encore temps de prendre de bonnes résolutions et de trouver une nouvelle activité sportive. Seulement voilà, il faut trouver le temps, l’argent, la motivation pour sortir de son home sweet home. Et, en plus, trouver l’activité sportive qui nous convienne vraiment, celle à laquelle on prend plaisir et qu’on n’abandonne pas au bout de trois mois. Quel challenge !

Dans la jungle des activités physiques qui existent, nous avons tracé un chemin parmi les plus écologiques ; c’est-à-dire celles qui vous feront vraiment du bien d’une part, et celles qui ne demandent pas un gros investissement en équipements ni ne détruisent les écosystèmes, d’autre part.

Comparatif huiles essentielles : les meilleurs sites de vente

Depuis que les scandales sanitaires s’enchaînent et que l’innocuité des médicaments est remise en cause, les consommateurs se tournent de plus en plus vers des soins naturels, exempts de chimie comme les huiles essentielles. Méconnues il y a encore 20 ans, les huiles essentielles, ont profité de cet engouement et représentent désormais un marché de 85 millions d’euros par an en France. Notre beau pays se place d’ailleurs comme leader de la production mondiale en ce qui concerne les huiles essentielles de lavandin, sauge, estragon, thym et pavot.

Comparatif appareil de massage

beurer-fm38Nous sommes de plus en plus stressés et surbookés, ce qui fatigue nos organismes. Parmi les symptômes qui peuvent nous atteindre, les douleurs musculaires arrivent en bonne place. Heureusement, il existe maintenant de nombreuses solutions pour se chouchouter chez soi, sans forcément se rendre dans un institut ou un spa, dont les tarifs peuvent être dissuasifs. Un appareil de massage peut répondre à ce besoin croissant de soins et de relaxation musculaire. Plusieurs heures de recherches assidues m’ont permis de comparer les caractéristiques de chaque appareil de massage et de créer ensuite une sélection des meilleurs appareils.

Sites d’échange de maison

echange maison montagneDans un contexte économique difficile, le budget vacances est souvent réduit. Pourtant, partir quelques jours loin de chez soi demeure une priorité pour une majeure partie des Français : vacances rime avec partance ! Or ce qui coûte cher quand on part en vacances, c’est le logement. C’est dans ce contexte qu’est apparu le concept « d’échange de maison » favorisé par l’émergence de nombreux sites internet.